Что такое микробиота?

Микробиотой называют совокупность микроорганизмов, заселивших наш организм и сосуществующих с нами. В основном это бактерии, но также вирусы, грибки, дрожжи и простейшие.

Существует несколько видов микробиоты: кожная, вагинальная, мочевая, дыхательная, ЛОР-микробиота и кишечная микробиота, ранее называвшаяся кишечной флорой. Последняя является наиболее значимой и насчитывает около 100 триллионов микроорганизмов.

Различные виды микробиоты

ЛОР-микробиота — микробиота уха, носа и горла — состоит из трёх отдельных бактериальных сообществ: микробиоты полости рта, ушной микробиоты и носоглоточной микробиоты.

Термин «ЛОР» охватывает три области организма: уши, нос, рот и горло.

• Микробиота полости рта включает более 700 видов бактерий, способствующих поддержанию здоровья ротовой полости — зубов, дёсен, языка — и организма в целом.
• Нарушение этого равновесия, называемое дисбиозом, может быть вызвано недостаточной гигиеной полости рта, снижением иммунитета или генетическими факторами. Оно способно привести к местным инфекциям, например кариесу или пародонтиту, которые могут распространяться и способствовать развитию более серьёзных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых. Гигиена и регулярный уход за полостью рта остаются наиболее эффективными способами профилактики.
• Ушная микробиота по своему составу напоминает микробиоту кожи.

Носоглоточная микробиота, покрывающая носовые пути и глотку, также похожа на микробиоту полости рта, однако входящие в её состав микроорганизмы отличаются.

Кожная микробиота выполняет несколько функций: участвует в защите организма, поддерживает кожный барьер и регулирует иммунную систему. Микробиота человека начинает формироваться с момента рождения: при естественных родах — при контакте с вагинальной флорой матери, а при кесаревом сечении — при контакте с микрофлорой кожи живота. Она питается кожным салом и отмершими клетками и может насчитывать около одного миллиона бактерий на один квадратный сантиметр кожи. Её состав постоянно меняется в зависимости от возраста, пола, окружающей среды, образа жизни и гигиены, приёма лекарств и заболеваний. Нарушение её равновесия может быть связано с такими дерматологическими заболеваниями, как акне, псориаз и атопический дерматит.

Мочевая микробиота была обнаружена сравнительно недавно и отличается меньшим разнообразием, чем кишечная микробиота. С нарушением её равновесия могут быть связаны некоторые заболевания, например инфекции мочевыводящих путей или заболевания предстательной железы.

Вагинальная микробиота. Вагинальной флорой называют совокупность микроорганизмов, обитающих в женской половой системе. Её равновесие очень хрупкое, а нарушение может приводить к инфекциям. Она состоит более чем из 200 видов бактерий, среди которых преобладают лактобациллы, поддерживающие кислую среду влагалища. Её состав и уровень pH меняются на протяжении жизни и зависят от генетики, этнического происхождения, беременности, менопаузы, а также от факторов окружающей среды и поведения, включая половую жизнь и интимную гигиену. Вагинальная микробиота выполняет несколько функций, в частности защищает организм от инфекций и создаёт благоприятную среду для беременности.

Исследования показали, что применение пробиотиков местно или перорально может способствовать восстановлению равновесия вагинальной микробиоты, уменьшению симптомов и снижению риска повторного возникновения нарушений.

Лёгочная микробиота. Долгое время учёные считали, что здоровые лёгкие не содержат микроорганизмов, однако недавнее открытие лёгочной микробиоты поставило это представление под сомнение. Её состав в значительной степени зависит от окружающей среды: климата, географической зоны, условий проживания и контакта с домашними животными.

Несмотря на то что лёгочная микробиота ещё недостаточно изучена, она имеет сходство с пищеварительной микробиотой и, вероятно, участвует в защите от заболеваний аллергического происхождения. Множество факторов способны уменьшать бактериальное разнообразие и вызывать дисбаланс дыхательной микробиоты. Одни связаны с состоянием организма, например снижением иммунной защиты или затруднённым кашлевым рефлексом, другие — с внешней средой, включая курение, вирусные инфекции и лечение антибиотиками.

Нарушение равновесия лёгочной микробиоты может способствовать развитию патогенных бактерий и грибков, а также хронических заболеваний дыхательной системы, таких как астма и хроническая обструктивная болезнь лёгких.

Кишечная микробиота, ранее называвшаяся кишечной флорой, насчитывает около 100 триллионов микроорганизмов и весит у взрослого человека примерно от 1,5 до 2 кг. Это наиболее значимая микробиота человеческого организма, составляющая около 70% всех его микроорганизмов.

• Её состав: кишечная микробиота состоит преимущественно из бактерий. В желудке их содержится относительно мало — от 10 до 1 000 бактерий на миллилитр, в тонком кишечнике — от 10 000 до 10 миллионов на миллилитр, а основная часть находится в толстой кишке — от 10 миллиардов до 10 триллионов бактерий на миллилитр. Это связано с тем, что среда толстой кишки, почти лишённая кислотности и кислорода, особенно благоприятна для их развития.
• Её роль: микробиота способствует усвоению питательных веществ и синтезу некоторых витаминов. Она также служит барьером против патогенных микроорганизмов и других нежелательных веществ, которые могут проникать через слизистую оболочку кишечника и вызывать воспаление.

Бактерии кишечной флоры участвуют в созревании и активации клеток иммунной системы кишечника, защищающей нас от патогенных микроорганизмов, таких как бактерии и вирусы. Кишечник является крупнейшим резервуаром иммунных клеток в организме. В свою очередь, иммунная система влияет на состав и разнообразие микробиоты.

Как кишечная микробиота связана со здоровьем?

Воспаление является важным процессом, тесно связанным с иммунитетом. Существует как физиологический уровень воспаления, необходимый, в частности, для контроля микробиоты, так и выраженные воспалительные реакции, возникающие при наличии патогенных видов. Последний механизм связан, среди прочего, с наличием воспалительных бактериальных компонентов, таких как липополисахариды — LPS, находящиеся на поверхности некоторых бактерий. Они вызывают иммунную реакцию со стороны кишечных макрофагов, которые начинают выделять провоспалительные медиаторы — цитокины. Эти вещества вызывают местное воспаление и повышают проницаемость кишечной стенки. После этого LPS могут проникать через неё в кровоток и вызывать воспаление в других тканях организма.

Кишечные заболевания

Хронические воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона и язвенный колит, связаны с неправильной активацией иммунной системы в кишечнике. Их развитие обусловлено генетическими и внешними факторами, включая питание и возраст. У людей с воспалительными заболеваниями кишечника выявляются нарушения соотношения провоспалительных и противовоспалительных бактерий, преобладание некоторых семейств бактерий, например энтеробактерий и фузобактерий, а также уменьшение количества других видов, включая Clostridia и Faecalibacterium.

Метаболические заболевания

Диабет и ожирение имеют многофакторное происхождение, связанное одновременно с генетикой, питанием и окружающей средой. Значение каждого из этих факторов различается у разных людей, а молекулярные механизмы их воздействия ещё требуют точного изучения.

Однако известно, что эти метаболические заболевания сопровождаются хроническим воспалением, в котором участвует микробиота.

Увеличение количества жиров в повседневном рационе повышает долю грамотрицательных бактерий. В результате увеличивается количество воспалительных липополисахаридов — LPS — сначала в кишечнике, а затем, после их проникновения в кровоток, в печени, жировой и мышечной тканях. Хроническое воспаление в этих тканях способствует развитию инсулинорезистентности, которая может стать начальным этапом диабета и ожирения.

Развитие раковых заболеваний

В области онкологии микробиота может участвовать непосредственно в процессе канцерогенеза. Имеющиеся данные позволяют утверждать, что некоторые опухоли связаны с наличием определённых микроорганизмов или с дисбиозом кишечной микробиоты. Например, нарушение равновесия микробиоты может повышать риск колоректального рака, а некоторые бактерии способствуют развитию рака желудка. При этом сложно отделить влияние микробиоты от воздействия других канцерогенных факторов, таких как табак и алкоголь, которые сами способны вызывать дисбиоз.

Нейропсихиатрические заболевания

Нервная система кишечника содержит около 200 миллионов нейронов. Её основной функцией является управление работой кишечника, однако примерно 80% этих нервных клеток являются афферентными, то есть передают информацию от кишечника к головному мозгу. Именно поэтому энтеральную нервную систему называют вторым мозгом. Исследователи давно предположили, что изменение микробиоты способно влиять на информацию, передаваемую центральной нервной системе.

Роль микробиоты рассматривается при многих нейропсихиатрических заболеваниях, включая аутизм, шизофрению, тревожные и депрессивные расстройства, а также биполярное расстройство. Её влияние дополняет действие многочисленных генетических, внешних и психологических факторов, также играющих важную роль в развитии этих заболеваний.

Как улучшить состояние кишечной микробиоты?

Заболевания, вызванные или усугубляемые дисбиозом, могут корректироваться с помощью шести различных терапевтических подходов:

• Питание, способствующее развитию полезных для пищеварительной системы бактерий.
• Антибактериальная терапия, направленная на вредные виды микроорганизмов, участвующие в механизме развития заболевания. Однако такой подход не может использоваться постоянно из-за риска формирования устойчивости бактерий и возможного развития новых нарушений.
• Пероральный приём пробиотиков — живых непатогенных микроорганизмов, польза которых для кишечной флоры доказана.
• Приём пребиотиков — неперевариваемых компонентов пищи, способствующих росту или активности определённых популяций кишечных бактерий.
• Синбиотики, сочетающие пребиотики и пробиотики.
• Трансплантация фекальной микробиоты, заключающаяся во введении бактериальной суспензии, приготовленной из кала здорового человека, через назогастральный зонд или при помощи клизмы. Этот метод позволяет восстановить нормальную микробиоту у пациента.

Cytamphology — это наука, основанная на использовании естественной энергии, выделяемой активными веществами растений. Она помогает человеку восстановить внутреннюю гармонию, укрепить организм и вернуться к состоянию равновесия.

Среди различных продуктов нашей линейки мы предлагаем:

301 — ВАГИНАЛЬНАЯ МИКРОБИОТА:

Рекомендуется при частых выделениях, рецидивирующем цистите или после чрезмерного применения антибиотиков.

302 — МИКРОБИОТА ПЕРВИЧНОГО ПИЩЕВАРЕНИЯ

ПОЛОСТЬ РТА — ЖЕЛУДОК — ТОНКИЙ КИШЕЧНИК

Может быть полезен после приёма антибиотиков или других лекарственных препаратов, при воздействии сигаретного дыма или других повреждающих факторов полости рта.

303 — МИКРОБИОТА ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА

Рекомендуется при метеоризме, вздутии живота, затруднённом пищеварении, замедленном кишечном транзите, стрессе, а также после тяжёлых методов лечения, включая химиотерапию.

304 — МИКРОБИОТА ЭПИДЕРМИСА

Рекомендуется при повреждениях кожи, включая ожоги и другие кожные проблемы, после контакта с химическими или абразивными веществами, а также при раздражении, вызванном средствами для обработки воды в бассейнах и другими факторами.

305 — МИКРОБИОТА ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

Может быть полезен при воздействии загрязнённого воздуха, сигаретного дыма, аллергенных продуктов или растений, а также при нарушениях и ослаблении функции лёгких, например при постоянном кашле.

306 — МИКРОБИОТА ГЛАЗ

Рекомендуется при покраснении глаз после продолжительной работы за экраном компьютера, планшета или мобильного телефона. Следует отметить, что электромагнитный смог может ослаблять микробиоту глаз.

Дозировка для всех перечисленных продуктов:

По 3 капли в день внутрь или для наружного применения.

Все эти продукты составляют базовую программу, связанную с нарушениями различных видов микробиоты. Для разработки индивидуальной программы, максимально соответствующей вашим потребностям, мы остаёмся в вашем распоряжении. Для этого вы можете связаться с нами здесь.