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Las 5 heridas que impiden ser uno mismo
UN PRODUCTO ADAPTADO A CADA TRASTORNO
OM 28: LA HERIDA DEL ABANDONO y sus características
Activación de la herida: entre 1 y 3 años, con el progenitor del sexo opuesto. Falta de alimento afectivo.
Máscara: dependiente.
Cuerpo: alargado, delgado, con falta de tono, flacidez, piernas débiles, espalda encorvada, brazos y partes del cuerpo caídos o flácidos.
Vocabulario frecuente: «ausente», «solo», «no lo soporto», «no me dejan en paz».
Carácter: victimista, busca relaciones de fusión y necesita presencia, atención y, sobre todo, apoyo.
Dificultad para hacer algo o tomar decisiones por sí solo.
Dificultad para aceptar una negativa.
Tristeza.
Mayor miedo: la soledad.
Alimentación: buen apetito, tendencia a la bulimia, come despacio.
Posibles enfermedades: problemas de espalda, asma, bronquitis, migrañas, hipoglucemia, diabetes, trastornos de las glándulas suprarrenales, miopía y depresión.
OM 34: LA HERIDA DE LA TRAICIÓN y sus características
Activación de la herida: entre 2 y 4 años, con el progenitor del sexo opuesto.
Esta herida se desarrolla cuando el niño siente que ese progenitor lo ha traicionado, lo que provoca una ruptura de la confianza.
Máscara: controlador.
Cuerpo: muestra fuerza y poder.
En los hombres, los hombros son más anchos que las caderas.
En las mujeres, las caderas son más anchas y fuertes que los hombros.
Pecho y vientre prominentes.
Vocabulario frecuente: «soy capaz», «déjame hacerlo solo», «lo sabía», «confía en mí», «no confío en él/ella».
Carácter: se considera muy responsable y fuerte.
Busca ser especial e importante.
No cumple sus compromisos y promesas o se obliga a cumplirlos.
Miente con facilidad, es manipulador y seductor.
Comprende y actúa rápidamente.
Busca destacar por su rendimiento.
Le cuesta confiar sus sentimientos a los demás.
No muestra su vulnerabilidad.
Mayor miedo: la disociación, la separación y ser repudiado.
Alimentación: buen apetito, come deprisa.
Posibles enfermedades: agorafobia, herpes labial, espasmofilia, trastornos del sistema digestivo y enfermedades terminadas en «itis».
OM 36: LA HERIDA DE LA INJUSTICIA y sus características
Activación de la herida: entre 4 y 6 años, con el progenitor del mismo sexo.
Necesidad de rendir y ser perfecto.
Máscara: rígido.
Cuerpo: erguido, rígido y lo más perfecto posible.
Bien proporcionado.
Cintura estrecha, ceñida por la ropa o un cinturón.
Movimientos rígidos.
Piel clara.
Mandíbula apretada.
Cuello rígido.
Vocabulario frecuente: «no hay problema», «siempre/nunca», «muy bueno/muy bien», «muy especial», «precisamente», «exactamente».
Carácter: perfeccionista, envidioso.
Suele cruzarse de brazos.
Se esfuerza por rendir para ser perfecto.
Vivaz, dinámico, se justifica mucho.
Dificultad para pedir ayuda.
Duda de sus decisiones y se compara con quienes están mejor y peor.
Considera injusto recibir menos y todavía más injusto recibir más.
Le gusta el orden.
Es frío y le cuesta mostrar afecto.
Mayor miedo: la frialdad.
Alimentación: prefiere los alimentos salados a los dulces.
Se controla para no engordar.
Se justifica y siente vergüenza cuando pierde el control.
Posibles enfermedades: burnout, enfermedades terminadas en «itis», estreñimiento, hemorroides, calambres, mala circulación sanguínea, problemas hepáticos y cutáneos, insomnio y nerviosismo.
OM 38: LA HERIDA DEL RECHAZO y sus características
Activación de la herida: desde la concepción hasta el primer año.
No sentir que se tiene derecho a existir.
Con el progenitor del mismo sexo.
Máscara: huidizo.
Cuerpo: contraído, estrecho y delgado.
Vocabulario frecuente: «inútil», «nada», «inexistente», «desaparecer».
Carácter: desapegado de lo material, perfeccionista e intelectual.
Pasa de fases de gran amor a fases de odio profundo.
No cree tener derecho a existir y se considera inútil, sin valor.
Busca la soledad y es capaz de hacerse invisible.
Se siente incomprendido.
Mayor miedo: el pánico.
Alimentación: las emociones o el miedo le quitan el apetito.
Come pequeñas porciones.
Tiende a recurrir al azúcar, al alcohol o a las drogas para evadirse.
Predisposición a la anorexia.
Posibles enfermedades: problemas cutáneos, diarrea, arritmia, cáncer, problemas respiratorios, alergias, hipoglucemia, diabetes y depresión con tendencias suicidas.
OM 39: LA HERIDA DE LA HUMILLACIÓN y sus características
Activación de la herida: entre 1 y 3 años, con el progenitor que se ha ocupado de su desarrollo físico.
Generalmente es la madre.
Falta de libertad.
Sentirse humillado por el control de ese progenitor.
Máscara: masoquista.
Cuerpo: grueso, regordete, de cintura corta, cuello grueso y abultado, con tensión en el cuello, la garganta y las mandíbulas.
Rostro redondo.
Vocabulario frecuente: «ser digno», «ser indigno», «pequeño», «gordo».
Carácter: siente con frecuencia vergüenza de sí mismo y de los demás, o teme avergonzar a otros.
Conoce sus necesidades, pero no las atiende.
Asume muchas cargas.
Controla para evitar la vergüenza.
Si no tiene límites, teme desbordarse.
Hipersensible.
Se castiga creyendo castigar al otro.
Compensa y se recompensa con la comida.
Mayor miedo: la libertad.
Alimentación: le gustan los alimentos grasos y el chocolate.
Tendencia a la bulimia.
Posibles enfermedades: problemas de espalda, hombros y garganta, amigdalitis, problemas respiratorios, de piernas y pies, varices, esguinces, fracturas, trastornos de la glándula tiroides y del hígado, picor de piel, diabetes y problemas cardíacos.
